每周食谱
世明食谱 2025年5月12日
第15周 2025年5月12日至2025年5月18日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 手工烧卖 鸡蛋蒸蜜薯 萝卜头 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 盐水大虾 西红柿炒蛋 糖醋藕片 玉米排骨汤 | 水果 | 萝卜烧肉 白瓜炒肉丝 蒜泥西蓝花 海带豆腐淡菜汤 | 自制糖馒头 |
星期二
| 大米粥 手工豆沙包 煮鸡蛋 什锦菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧小公鸡 鱼香肉丝 三丝包菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 红烧狮子头 地三鲜 香菇青菜 紫菜蛋汤 | 自制油饼 |
星期三
| 血糯米粥 手工肉包 鸡蛋蒸玉米五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 鹌鹑蛋烧肉 肉末豆腐 韭菜绿豆芽 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 红烧鸡腿 青椒香干炒肉丝 菠菜炒木耳 三鲜汤 | 桂花糕 |
星期四
| 肉丝菜面 手工烧卖 煮鸡蛋 榨菜芯 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 百叶卷烧肉 宫爆鸡丁 蚝油生菜 青菜豆皮汤 | 水果 | 什锦虾仁 西红柿炒蛋 香肠炒莴笋 菠菜猪肝汤 | 自制红糖馒头 |
星期五
| 黄米粥 手工豆沙包 鸡蛋 雪菜炒毛豆米 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大排 葱花蒸蛋 蚕豆仁炒苋菜 三鲜汤 | 水果 |
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星期六
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星期日 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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