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世明食谱 2025年5月12日

15周                                                                         2025年512日至2025年518

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥    手工烧卖

鸡蛋蒸蜜薯 萝卜头

扬大牛奶

扬大酸奶

盐水大虾     西红柿炒蛋

糖醋藕片     玉米排骨汤

水果

萝卜烧肉      白瓜炒肉丝

蒜泥西蓝花    海带豆腐淡菜汤

自制糖馒头

 

星期二

 

大米粥  手工豆沙包

煮鸡蛋    什锦菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧小公鸡     鱼香肉丝

三丝包菜     榨菜肉丝汤

水果

红烧狮子头      地三鲜

香菇青菜       紫菜蛋汤

自制油饼

 

星期三

 

血糯米粥  手工肉包

鸡蛋蒸玉米五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

鹌鹑蛋烧肉     肉末豆腐

韭菜绿豆芽     茼蒿鱼圆汤

水果

红烧鸡腿      青椒香干炒肉丝

菠菜炒木耳       三鲜汤

桂花糕

 

星期四

 

肉丝菜面 手工烧卖

煮鸡蛋    榨菜芯

扬大牛奶

扬大酸奶

百叶卷烧肉     宫爆鸡丁

蚝油生菜      青菜豆皮汤

水果

什锦虾仁       西红柿炒蛋

香肠炒莴笋     菠菜猪肝汤

自制红糖馒头

 

星期五

 

黄米粥 手工豆沙包

鸡蛋  雪菜炒毛豆米

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧大排       葱花蒸蛋

蚕豆仁炒苋菜    三鲜汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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