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世明食谱 2025年10月13日

7周                                                                           2025年1013日至2025年1017

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥        煮鸡蛋

自制手工肉包  榨菜

维扬酸奶

百叶结烧肉     西芹虾仁

肉末茄子      冬瓜海带蹄子汤

水果

蘑菇烩鱼圆    三色鸡丁

糖醋包菜      紫菜蛋花汤

自制香肠花卷

 

星期二

 

蜜薯粥        煮鸡蛋

自制手工豆沙包 小菜

维扬酸奶

红烧鸡腿       西红柿炒蛋

老百页烧青菜芯 玉米排骨汤

水果

豇豆烧肉     西葫芦炒肉丝

蚝油生菜     萝卜丝淡菜汤

自制手工葱油烧饼

 

星期三

 

大黄米粥      煮鸡蛋

自制萝卜丝包 五香花生

维扬酸奶

红烧猪大排     西芹黑椒牛柳

糖醋藕片       茼蒿鱼圆汤

水果

红烧狮子头   花菜炒肉丝   

香菇菜芯     小青菜豆腐汤

自制手工红糖馒头

 

星期四

 

肉丝青菜面    煮鸡蛋

自制手工烧卖  雪菜

维扬酸奶

土豆烧肉       大煮干丝

开洋冬瓜条     青菜豆腐皮汤

水果

世明炒饭      脆皮春卷

西红柿土豆猪肝汤

桂花糕

 

星期五

 

八宝粥      煮鸡蛋

自制手工肉包  小菜

维扬酸奶

兰花干烧老鹅   小葱涨蛋

蚝油生菜       榨菜肉丝汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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