每周食谱
世明食谱 2020年11月30日
第14周 2020年11 月30日至2020年12月6日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 桃酥 扬大牛奶 果然酸奶 | 红烧仔排 白瓜炒午餐肉 香菇青菜 西红柿猪肝汤 | 水果 | 酱香鸡丁 肉末粉丝 蚝油生菜 豆皮蛋汤 | 蛋糕 |
星期二
| 菜面 肉包 茶叶蛋 | 扬大牛奶 果然酸奶 | 大白菜烧牛肉 肉末豆腐 姜米茼蒿 紫菜蛋汤 | 水果 | 鱼香肉丝 烩鱼圆 开洋菠菜 三鲜汤 | 葱油花卷 |
星期三
| 山芋粥 豆沙包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 果然酸奶 | 红烧狮子头 黄豆芽烧油果 雪菜炒肉丝 山药菌菇鸡汤 | 水果 | 莴苣炒香肠 葱花蒸蛋 药芹炒肉丝 青菜豆腐汤 | 桃酥 |
星期四
| 八宝粥 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 果然酸奶 | 红烧鸡腿 花菜炒肉丝 开洋菠菜 萝卜豆腐汤 | 水果 | 世明什锦炒饭 香酥鸡 三鲜汤 | 椒盐烧饼 |
星期五
| 黑米粥 肉包 茶叶蛋 五香黄豆 | 扬大牛奶 果然酸奶 | 兰花干烧老鹅 西红柿炒蛋 香菇大白菜 榨菜肉丝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 黑椒牛柳 三鲜豆腐 大白菜烧老百页 青菜肉丝汤 |
| 意大利肉酱面 午餐肉炒西兰花 紫菜虾皮蛋汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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