每周食谱
世明食谱 2020年12月7日
第15周 2020年12 月7日至2020年12月13日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 蛋糕 扬大牛奶 果然酸奶 | 红烧鸡腿 西红柿炒蛋 开洋菠菜 青菜豆腐皮汤 | 水果 | 花菜炒午餐肉 药芹炒肉丝 大白菜烧百页 茼蒿鱼圆汤 | 桃酥 |
星期二
| 南瓜粥 黑糖馒头 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 果然酸奶 | 红烧大虾 糖醋面筋 蚝油生菜 山药菌菇鸡汤 | 水果 | 炒鸡丁 大煮干丝 开洋青菜 萝卜海带汤 | 烧饼 |
星期三
| 小米粥 萝卜丝包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 果然酸奶 | 红烧仔鸡 肉末粉丝 姜米茼蒿 紫菜蛋汤 | 水果 | 鱼香肉丝 黄豆芽烧油果 韭菜炒鸡蛋 菠菜猪肝汤 | 红糖馒头 |
星期四
| 菜面 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 果然酸奶 | 土豆烧肉 肉末豆腐 三丝包菜 青菜豆腐汤 | 水果 | 世明炒饭 鸡米花 西红柿土豆海带汤 | 蛋糕 |
星期五
| 黑米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 果然酸奶 | 大白菜烧牛肉 白瓜炒香肠 韭菜绿豆芽 榨菜肉丝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 烧杂烩 青椒土豆丝 西红柿炒蛋 三鲜汤 |
| 香肠蛋炒饭 肉酱 紫菜蛋汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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