每周食谱
世明食谱 2020年12月21日
第17周 2020年12 月21日至2020年12月27日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 黑糖馒头 茶叶蛋 卤黄豆 | 蛋糕 扬大牛奶 | 红烧鸡腿 药芹炒肉丝 青菜烧豆腐 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 花菜炒午餐肉 葱花蒸蛋 大白菜烧油果 三鲜汤 | 椒盐烧饼 |
星期二
| 小米山芋粥 肉包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 | 红烧狮子头 肉末粉丝 开洋菠菜 萝卜豆腐汤 | 水果 | 宫爆鸡丁 糖醋面筋 炒包菜 茼蒿鱼圆汤 | 桃酥 |
星期三
| 麦片粥 青菜包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 红烧仔鸡 鱼香肉丝 大白菜烧百页 榨菜肉丝汤 | 水果 | 青蒜炒牛肚 白瓜炒肉丝 黄豆芽烧兰花干 紫菜蛋汤 | 黑糖馒头 |
星期四
| 皮蛋瘦肉粥 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 | 烧杂烩 肉末豆腐 香菇青菜 山药菌菇鸡汤 | 水果 | 世明炒饭 雪菜炒肉丝 青菜豆腐汤 | 蛋糕 |
星期五
| 杂粮粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 茨菇百页结烧肉 莴苣炒香肠 蚝油生菜 紫菜蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 什锦虾仁 大煮干丝 鱼香肉丝 茼蒿肉圆汤 |
| 意大利面 西兰花炒午餐肉 三鲜肉丝汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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