每周食谱
世明食谱 2020年12月28日
第18周 2020年12 月28日至2021年1月3日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 葱油花卷 茶叶蛋 小菜 | 蛋糕 扬大牛奶 | 香菇鸡块 糖醋面筋 姜米茼蒿 萝卜豆腐汤 | 水果 | 青蒜炒牛肚 西兰花炒午餐肉 黄豆芽烧油果 榨菜蛋汤 | 糖三角 |
星期二
| 小米南瓜粥 肉包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 | 大白菜烧牛肉 肉末豆腐 蚝油生菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 炒鸡丁 莴苣炒香肠 炒包菜 青菜肉圆汤 | 蛋糕 |
星期三
| 麦片粥 萝卜丝包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 烧杂烩 肉末粉丝 青菜烧豆腐 山药菌菇鸡汤 | 水果 | 黑椒牛柳 药芹炒肉丝 开洋菠菜 三鲜汤 | 桃酥 |
星期四
| 三鲜菜面 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 | 土豆烧肉 葱花蒸蛋 大白菜烧老百页 茼蒿鱼圆汤 | 水果 |
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星期五
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星期六
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星期日
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| 烩三鲜 青椒土豆炒海带丝 肉末豆腐 紫菜蛋汤 |
| 世明香肠蛋炒饭 肉酱 三鲜汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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