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世明食谱 2021年3月22日

5周                                                                     2021年322日至2021年328

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥   烧卖

茶叶蛋   小菜

桃酥

扬大牛奶

烧杂烩         肉末豆腐

开洋菠菜       萝卜排骨汤

水果

  宫保鸡丁     药芹炒肉丝

糖醋包菜     西红柿蛋汤

桃酥

 

星期二

 

红糖黑米粥 肉包

 茶叶蛋  炒雪菜

扬大牛奶

胡萝卜烧仔鸡   肉末粉丝

姜米茼蒿       榨菜肉丝汤

水果

黑椒牛柳     花菜炒肉丝

韭菜炒绿豆芽 青菜豆腐肉丝汤

蛋糕

 

星期三

 

南瓜玉米粥 豆沙包

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

大白菜烧牛肉   莴苣炒精片

蚝油生菜       三鲜肉圆汤

水果

什锦虾仁  青蒜老百页炒肉丝

糖醋面筋     紫菜蛋汤

葱油花卷

 

星期四

 

三鲜菜粥 烧卖

茶叶蛋 

扬大牛奶

红烧狮子头   西兰花炒午餐肉

香菇青菜     山药菌菇草鸡汤

水果

世明炒饭     五香素鸡

西红柿土豆海带汤

糖三角

 

星期五

 

大米粥  肉包

茶叶蛋  小菜

扬大牛奶

土豆烧肉      韭菜炒藕丝

肉末豆腐      茼蒿鱼圆汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

 

 

香辣鱼块     青椒土豆炒肉丝

开洋菠菜     三鲜汤

 

咖喱牛肉蛋炒饭  雪菜炒肉丝

紫菜蛋汤

 

起草:总务处                                     审定:伙委会                                         制表:王延忠

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