每周食谱
世明食谱 2021年3月22日
第5周 2021年3月22日至2021年3月28日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 桃酥 扬大牛奶 | 烧杂烩 肉末豆腐 开洋菠菜 萝卜排骨汤 | 水果 | 宫保鸡丁 药芹炒肉丝 糖醋包菜 西红柿蛋汤 | 桃酥 |
星期二
| 红糖黑米粥 肉包 茶叶蛋 炒雪菜 | 扬大牛奶 | 胡萝卜烧仔鸡 肉末粉丝 姜米茼蒿 榨菜肉丝汤 | 水果 | 黑椒牛柳 花菜炒肉丝 韭菜炒绿豆芽 青菜豆腐肉丝汤 | 蛋糕 |
星期三
| 南瓜玉米粥 豆沙包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 大白菜烧牛肉 莴苣炒精片 蚝油生菜 三鲜肉圆汤 | 水果 | 什锦虾仁 青蒜老百页炒肉丝 糖醋面筋 紫菜蛋汤 | 葱油花卷 |
星期四
| 三鲜菜粥 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 | 红烧狮子头 西兰花炒午餐肉 香菇青菜 山药菌菇草鸡汤 | 水果 | 世明炒饭 五香素鸡 西红柿土豆海带汤 | 糖三角 |
星期五
| 大米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 土豆烧肉 韭菜炒藕丝 肉末豆腐 茼蒿鱼圆汤 | 水果 |
|
|
星期六
|
|
|
|
|
|
|
星期日
|
|
| 香辣鱼块 青椒土豆炒肉丝 开洋菠菜 三鲜汤 |
| 咖喱牛肉蛋炒饭 雪菜炒肉丝 紫菜蛋汤 |
|
起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
上一篇:世明食谱 2021年3月15日[ 03-16 ]
下一篇:世明食谱 2021年3月29日[ 03-30 ]