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世明食谱 2021年3月15日

4周                                                                     2021年315日至2021年321

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

菜粥     烧卖

茶叶蛋   小菜

蛋糕

扬大牛奶

红烧鱼块       鱼香肉丝

姜米茼蒿       鱼头豆腐汤

水果

  黑椒牛柳    西兰花炒午餐肉

炒菠菜      西红柿土豆汤

红糖馒头

 

星期二

 

玉米粥   肉包

 茶叶蛋  炒雪菜

扬大牛奶

红烧狮子头     白瓜炒香肠

开洋青菜       虾皮紫菜蛋汤

水果

炒鸡丁      黄豆芽烧油果

蛋皮炒包菜  萝卜海带肉丝汤

椒盐烧饼

 

星期三

 

山芋粥  青菜包

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

土豆烧肉       葱花蒸蛋

蒜泥生菜       菌菇草鸡汤

水果

什锦虾仁    大煮干丝

韭菜炒藕丝  菠菜平菇汤

蛋糕

 

星期四

 

三鲜菜面 烧卖

茶叶蛋 

扬大牛奶

胡萝卜烧仔鸡   药芹炒肉丝

开洋菠菜       榨菜肉丝汤

水果

世明炒饭    青蒜炒牛肚

青菜豆腐肉丝汤

桃酥

 

星期五

 

小黄米粥 肉包

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

大白菜烧牛肉   肉末豆腐

素三鲜       三鲜鱼圆汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

 

 

炒腰子         香辣豆腐

素三鲜         紫菜蛋汤

 

 香肠蛋炒饭   雪菜炒肉丝

三鲜汤

 

起草:幼儿园                                      审定:伙委会                                         制表:王淼

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