每周食谱
世明食谱 2021年6月7日
第16周 2021年6月7日至2021年6月13日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 桃酥 扬大牛奶 扬大酸奶 | 鹌鹑蛋红烧肉 大煮干丝 黄瓜炒木耳 萝卜鸭汤 | 水果 | 莴苣炒鸡片 白瓜炒香肠 肉末豇豆 紫菜蛋汤 (初三冬瓜排骨汤) | 葡萄干发糕 |
星期二
| 山芋粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔鸡 花菜炒肉丝 糖醋面筋 榨菜肉圆汤 | 水果 | 鸡米花 鱼香肉丝 蚝油生菜 萝卜豆腐汤 (初三山药鸡汤) | 糖三角 |
星期三
| 黑米粥 香菇菜包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 盐水大虾 茭白炒肉丝 肉末豆腐 山药鸡汤 | 水果 | 三鲜烩鱼圆 莴苣炒精片 开洋瓠子 西红柿土豆汤 (初三黑鱼片汤) | 蛋糕 |
星期四
| 皮蛋瘦肉粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 上校鸡块 西红柿炒鸡蛋 药芹炒肉丝 冬瓜排骨汤 | 水果 | 炒牛柳 青椒土豆炒肉丝 黄豆芽烧油果 冬瓜海带汤 (初三腰片汤) | 烧饼 |
星期五
| 三鲜菜面 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 银鱼蒸蛋 宫保鸡丁 茼蒿鱼圆汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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