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世明食谱 2020年5月31日

15周                                                                     2021年531日至2021年66

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

黑米粥     豆沙包

煮鸡蛋     小菜

桃酥

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧仔鸡       葱花蒸蛋

开洋冬瓜    三鲜榨菜肉丝汤

水果

  什锦虾仁    药芹香干炒肉丝

糖醋面筋  西红柿土豆海带汤

(初三腰花汤)

黑糖馒头

 

星期二

 

南瓜粥     烧卖

 煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

奥尔良中翅   青椒土豆炒肉丝

肉末豆腐     冬瓜排骨汤

水果

炒牛柳      花菜炒肉丝

黄瓜炒木耳   紫菜蛋汤

(初三黑鱼片汤)

蛋糕

 

星期三

 

玉米粥   萝卜丝包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头     肉末茄子

韭菜炒藕丝     丝瓜蛋汤

水果

宫保鸡丁     莴苣炒香肠

  开洋菠菜     萝卜豆腐汤

(初三山药鸡汤)

桃酥

 

星期四

 

三鲜菜面   烧卖

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧大虾       大煮干丝

白瓜炒肉丝     山药鸡汤

水果

上校鸡块     西红柿炒蛋

肉末豇豆     三鲜汤

(初三排骨汤)

糖三角

 

星期五

 

麦片粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

茭白烧肉       莴苣炒午餐肉

蒜泥生菜       茼蒿鱼圆汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

三鲜菜面   肉包

煮鸡蛋     小菜

 

糖醋仔排       鱼香肉丝

黄豆芽烧油果   西红柿猪肝汤

水果

鸡米花      烩鱼圆

菠菜炒老百页  紫菜蛋汤

(初三黑鱼片汤)

葡萄干发糕

起草:幼儿园部                                     审定:伙委会                                         制表:王淼

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