每周食谱
世明食谱 2021年12月20日
世 明 食 谱
第17周 2021年12月20日至2021年12月26日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 黑米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鸡翅 花菜炒肉片 香菇青菜 萝卜排骨汤 | 水果 | 炒牛柳 大煮干丝 韭菜炒绿豆芽 三鲜汤 | 蛋糕 |
星期二
| 八宝粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 西兰花炒鸡片 大白菜烧老百页 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 上校鸡块 糖醋面筋 姜米菠菜 紫菜蛋汤 | 糖三角 |
星期三
| 杂粮粥 豆沙包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 虾仁蒸蛋 药芹炒肉丝 山药鸡汤 | 水果 | 红烧鱼饼 肉末豇豆 开洋青菜 萝卜豆腐汤 | 桂花糕 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 莴苣炒香肠 蚝油生菜 西红柿蛋汤 | 水果 | 虾仁什锦饭 三鲜鱼圆汤 | 烧饼 |
星期五
| 玉米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 鱼香肉丝 开洋菠菜 三鲜肉圆汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧排骨 香辣豆腐 香菇青菜 紫菜蛋蛋汤 |
| 红烧鸡腿 鱼香肉丝 黄豆芽烧油果 榨菜肉丝汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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