每周食谱
世明食谱 2022年5月30日
第16周 2022年5月30日至2022年6月5日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 大米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 豇豆烧肉 三鲜豆腐 开洋鸡毛菜 丝瓜蛋汤 | 水果 | 上校鸡块 西红柿炒蛋 蚕豆烧瓠子 萝卜豆腐精片汤 | 蛋糕 |
星期二
| 南瓜粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡块 鱼香肉丝 姜米菠菜 冬瓜排骨海带汤 | 水果 | 红烧狮子头 白瓜炒香肠 蚝油生菜 紫菜蛋汤 | 桃酥 |
星期三
| 小米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大虾 茭白毛豆米炒肉丝 药芹香干炒肉丝 西红柿腰片汤 | 水果 | 土豆烧肉 黄瓜炒粉皮 蒜泥苋菜 茼蒿鱼圆汤 | 香肠花卷 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 肉末茄子 韭菜炒鸡蛋 榨菜肉圆汤 | 水果 |
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星期五
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星期六
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| 炒鸡丁 开洋瓠子 蒜泥苋菜 萝卜排骨汤 |
| 青椒肉丝面 炸鸡米花 三鲜豆皮汤 |
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星期日
| 小米粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 |
| 红烧狮子头 虾仁煮干丝 开洋鸡毛菜 西红柿土豆猪肝汤 |
| 香肠什锦蛋炒饭 炸鱼排 紫菜蛋汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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