每周食谱
世明食谱 2022年5月23日
第15周 2022年5月23日至2022年5月29日
日期  | 早餐  | 早点  | 午餐  | 午点  | 晚餐  | 晚点  | 
 星期一 
  | 大米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜  | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶  | 烧杂烩 茭白毛豆米炒肉丝 开洋鸡毛菜 冬瓜鸡汤  | 水果  | 萝卜烧肉 莴苣炒香肠 蚝油生菜 紫菜蛋汤  | 糖三角  | 
 星期二 
  | 南瓜粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 香菇鸡翅 药芹香干炒肉丝 鱼香肉丝 茼蒿鱼圆汤  | 水果  | 百页结烧肉 土豆炒肉丝 蒜泥苋菜 丝瓜蛋汤  | 蛋糕  | 
 星期三 
  | 小米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 红烧狮子头 肉末茄子 香菇小青菜 三鲜腰片汤  | 水果  | 红烧鸡腿 白瓜炒肉片 葱花蒸蛋 萝卜豆腐肉片汤  | 桂花糕  | 
 星期四 
  | 皮蛋瘦肉粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 豇豆烧肉 西红柿炒蛋 韭菜绿豆芽 榨菜肉圆汤  | 水果  | 红烧大排 宫保鸡丁 三丁肉酱 茼蒿木耳汤  | 红糖馒头  | 
 星期五 
  | 黑米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 土豆烧牛肉 花菜炒肉丝 姜米菠菜 萝卜排骨汤  | 水果  | 
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 星期六 
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 星期日 
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  | 炒牛柳 鸭血烧豆腐 丝瓜炒鸡蛋 三鲜汤  | 
  | 素鸡烧肉 宫保鸡丁 蒜泥苋菜 紫菜蛋汤  | 
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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