每周食谱
世明食谱 2022年5月23日
第15周 2022年5月23日至2022年5月29日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 大米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 茭白毛豆米炒肉丝 开洋鸡毛菜 冬瓜鸡汤 | 水果 | 萝卜烧肉 莴苣炒香肠 蚝油生菜 紫菜蛋汤 | 糖三角 |
星期二
| 南瓜粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡翅 药芹香干炒肉丝 鱼香肉丝 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 百页结烧肉 土豆炒肉丝 蒜泥苋菜 丝瓜蛋汤 | 蛋糕 |
星期三
| 小米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 肉末茄子 香菇小青菜 三鲜腰片汤 | 水果 | 红烧鸡腿 白瓜炒肉片 葱花蒸蛋 萝卜豆腐肉片汤 | 桂花糕 |
星期四
| 皮蛋瘦肉粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 豇豆烧肉 西红柿炒蛋 韭菜绿豆芽 榨菜肉圆汤 | 水果 | 红烧大排 宫保鸡丁 三丁肉酱 茼蒿木耳汤 | 红糖馒头 |
星期五
| 黑米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧牛肉 花菜炒肉丝 姜米菠菜 萝卜排骨汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 炒牛柳 鸭血烧豆腐 丝瓜炒鸡蛋 三鲜汤 |
| 素鸡烧肉 宫保鸡丁 蒜泥苋菜 紫菜蛋汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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