每周食谱
世明食谱 2022年9月5日
第2周 2022年9月5日至2022年9月11日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大虾 宫保鸡丁 白瓜炒香肠 茼蒿肉圆汤 | 水果 | 土豆烧肉 肉末茄子 韭菜炒藕丝 青菜豆腐汤 | 糖三角 |
星期二
| 山芋粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 银鱼蒸蛋 鱼香肉丝 冬瓜猪蹄汤 | 水果 | 烧杂烩 雪菜炒肉丝 肉末豇豆 萝卜海带汤 | 蛋糕 |
星期三
| 杂粮粥 肉包 煮鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 百叶结烧肉 药芹炒肉丝 蚝油生菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 香菇鸡块 花菜炒肉丝 黄豆芽烧油果 冬瓜排骨汤 | 葱油烧饼 |
星期四
| 黑米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鳕鱼 肉末豇豆 韭菜炒鸡蛋 罗宋汤 | 水果 | 炒牛柳 糖醋面筋 三丝包菜 榨菜肉丝汤 | 发糕 |
星期五
| 小米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 大煮干丝 香菇青菜 西红柿蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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