每周食谱
世明食谱 2022年9月12日
第3周 2022年9月12日至2022年9月18日
日期  | 早餐  | 早点  | 午餐  | 午点  | 晚餐  | 晚点  | 
 星期一 
  | 
  | 
  | 炸鳕鱼块 雪菜炒肉丝 虾米菠菜 萝卜豆腐汤  | 
  | 土豆烧肉 炒鸡丁 大白菜烧老百页 西红柿蛋汤  | 
  | 
 星期二 
  | 杂粮粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜  | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶  | 百叶结烧肉 什锦虾仁 青菜炒蘑菇 紫菜蛋汤  | 水果  | 香菇鸡块 花菜炒香肠 三丝包菜 小青菜豆皮汤  | 蛋糕  | 
 星期三 
  | 山芋粥 肉包 煮鸡蛋 五香花生  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 烧杂烩 炒牛柳 韭菜绿豆芽 西红柿土豆海带汤  | 水果  | 红烧狮子头 鱼香肉丝 肉末粉丝 榨菜肉丝汤  | 葱油烧饼  | 
 星期四 
  | 三鲜肉丝面 烧卖 煮鸡蛋 小菜  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 盐水大虾 三色鸡丁 肉末豆腐 萝卜排骨汤  | 水果  | 香肠煲仔饭 雪菜炒肉丝 三鲜汤  | 糖三角  | 
 星期五 
  | 麦片粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜  | 扬大牛奶 扬大酸奶  | 虎皮蛋烧肉 青椒土豆炒肉丝 香菇菜心 茼蒿鱼圆汤  | 水果  | 
  | 
  | 
 星期六 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
 星期日 
  | 
  | 
  | 清蒸鲳鳊鱼 麻婆豆腐 韭菜炒鸡蛋 小青菜豆皮汤  | 
  | 红烧鸡腿 虾仁蒸蛋 藕炒肉丝 榨菜肉丝汤  | 
  | 
起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
上一篇:世明食谱 2022年9月5日[ 09-02 ]
						下一篇:世明食谱 2022年9月19日[ 09-16 ]
					

