每周食谱
世明食谱 2022年10月24日
第9周 2022年10月24日至2022年10月30日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 豆沙包 玉米棒 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 大煮干丝 开洋青菜 三鲜肉圆汤 | 水果 | 糖醋带鱼 藕炒肉丝 三丝包菜 丝瓜蛋汤 | 椒香烧饼 |
星期二
| 山芋粥 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 银鱼蒸蛋 姜米菠菜 萝卜排骨汤 | 水果 | 红烧鸡腿 鱼香肉丝 雪菜炒肉丝 萝卜豆腐汤 | 桃酥 |
星期三
| 杂粮粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大虾 宫保鸡丁 韭菜炒香干 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉末粉丝 香菇青菜 榨菜肉丝汤 | 糖三角 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 什锦虾仁 蚝油生菜 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 世明炒饭 上校鸡块 三鲜汤 | 山芋 |
星期五
| 麦片粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 花菜炒香肠 木耳炒茼蒿 紫菜蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧鲳鳊鱼 藕炒肉丝 大白菜烧油果 萝卜淡菜豆肉圆汤 |
| 虎皮蛋烧肉 宫保鸡丁 开洋青菜 紫菜蛋汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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