每周食谱
世明食谱 2023年2月20日
第3周 2023年2月20日至2023年2月26日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 小面包 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 肉末粉丝 开洋小青菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 炒鸡丁 雪菜炒肉丝 大白菜烧油果 榨菜肉丝汤 | 蛋糕 |
星期二
| 山芋粥 肉包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 花菜炒肉丝 菠菜炒百页 山药鸡汤 | 水果 | 炒牛柳 大煮干丝 蚝油生菜 三鲜汤 | 糖三角 |
星期三
| 杂粮粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鸡腿 肉末豆腐 药芹香干炒肉丝 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 土豆烧肉 韭菜炒鸡蛋 黄豆芽烧油果 青菜豆腐汤 | 椒盐烧饼 |
星期四
| 三鲜菜粥 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 白瓜炒香肠 虾米青菜苔 三鲜肉圆汤 | 水果 | 上校鸡块 西红柿炒蛋 鱼香肉丝 菠菜猪肝汤 | 桂花糕 |
星期五
| 小米粥 肉包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 青椒土豆炒肉丝 蘑菇青菜 萝卜豆腐肉丝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 萝卜烧肉 玉米虾仁 韭菜炒香干 紫菜蛋汤 |
| 百页结烧肉 花菜炒肉丝 香菇青菜 西红柿蛋汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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