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世明食谱 2023年2月13日

2周                                                                  2023年213日至2023年219

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

小米粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

桂花糕

扬大牛奶

扬大酸奶

鹌鹑蛋烧肉     大煮干丝

香菇青菜       茼蒿鱼圆汤

水果

  炒鸡丁        西红柿炒蛋

蚝油生菜      菠菜豆皮汤

红糖馒头

 

星期二

 

南瓜粥     烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

兰花干烧鸡块   虾仁蒸蛋

开洋菠菜       榨菜肉丝汤

水果

炒牛柳        糖醋面筋

肉末豇豆      小青菜豆腐汤

蛋糕

 

星期三

 

杂粮粥     豆沙包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉  花菜炒香肠

药芹香干炒肉丝  萝卜排骨汤

水果

糖醋带鱼      雪菜炒肉丝

黄豆芽烧油果  紫菜蛋汤

桂花糕

 

星期四

 

三鲜菜粥   烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉       莴苣炒精片

水芹炒百页     三鲜汤

水果

世明炒饭      鸡米花

西红柿猪肝汤

糖三角

 

星期五

 

麦片粥     肉包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩         韭菜炒鸡蛋

鱼香肉丝       山药鸡汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

红烧狮子头     三鲜豆腐

香菇青菜       榨菜肉丝汤

 

茨菇百页结烧肉  药芹炒肉丝

开洋青菜苔      紫菜蛋汤

 

起草:中学部                                 审定:伙委会                                 制表:张信全

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