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世明食谱 2023年3月6日

5周                                                                  2023年36日至2023年312

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

饼干

扬大牛奶

扬大酸奶

鹌鹑蛋烧肉      大煮干丝

蘑菇青菜   西红柿土豆猪肝汤

水果

  炒牛柳         花菜炒香肠

姜米菠菜       萝卜海带汤

糖三角

 

星期二

 

山芋粥     萝卜丝包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉       莴苣炒精片

虾米菠菜       榨菜肉丝汤

水果

世明香肠炒饭   雪菜炒肉丝    

腰片汤

蛋糕

 

星期三

 

杂粮粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头     青蒜炒牛肚

蚝油生菜       萝卜鸭汤

水果

糖醋带鱼       肉末豆腐

韭菜炒鸡蛋     三鲜汤

椒盐烧饼

 

星期四

 

三鲜肉丝菜面  烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉   宫保鸡丁

药芹炒肉丝     茼蒿鱼圆汤

水果

兰花干烧鸡块   玉米虾仁

木耳青菜苔     紫菜蛋汤

桂花糕

 

星期五

 

小米粥     豆沙包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

蒜香大排       西红柿炒蛋

香菇青菜       萝卜排骨汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

茨菇百页结烧肉  白瓜炒香肠

香菇青菜苔      紫菜蛋汤

 

红烧狮子头  青椒方干炒肉丝

姜米菠菜     三鲜豆皮汤

 

起草:总务处                                 审定:伙委会                                 制表:王延忠

 

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