每周食谱
世明食谱 2023年3月13日
第6周 2023年3月13日至2023年3月19日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 百叶结茨菇烧肉 花菜炒肉丝 三鲜青菜苔 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 糖醋带鱼 肉末豆腐 三丝包菜 茼蒿木耳汤 | 蛋糕 |
星期二
| 南瓜粥 豆沙包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 青蒜炒牛肚 虾米菠菜 山药鸡汤 | 水果 | 红烧鸡腿 雪菜炒肉丝 黄豆芽烧油果 紫菜蛋汤 | 糖三角 |
星期三
| 杂粮粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 白瓜炒肉丝 蚝油生菜 三鲜肉圆汤 | 水果 | 红烧狮子头 宫保鸡丁 药芹炒香干 萝卜豆腐汤 | 桂花糕 |
星期四
| 三鲜菜粥 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 黄豆焖鸡翅 莴苣炒香肠 香菇小青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 虾仁什锦炒饭 骨肉相连 三鲜汤 | 桃酥 |
星期五
| 麦片粥 肉包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 兰花干烧老鹅 药芹炒肉丝 韭菜炒绿豆芽 西红柿蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧狮子头 大煮干丝 香菇青菜苔 紫菜蛋汤 |
| 百叶结烧肉 白瓜炒香肠 空心菜炒香干 榨菜肉丝汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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