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世明食谱 2023年3月13日

6周                                                                  2023年313日至2023年319

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

小米粥     烧卖

煮鸡蛋     小菜

桂花糕

扬大牛奶

扬大酸奶

百叶结茨菇烧肉  花菜炒肉丝

三鲜青菜苔   西红柿土豆猪肝汤

水果

  糖醋带鱼       肉末豆腐

三丝包菜       茼蒿木耳汤

蛋糕

 

星期二

 

南瓜粥     豆沙包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩         青蒜炒牛肚

虾米菠菜       山药鸡汤

水果

红烧鸡腿       雪菜炒肉丝

黄豆芽烧油果   紫菜蛋汤

糖三角

 

星期三

 

杂粮粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

大白菜烧牛肉   白瓜炒肉丝

蚝油生菜       三鲜肉圆汤

水果

红烧狮子头     宫保鸡丁

药芹炒香干     萝卜豆腐汤

桂花糕

 

星期四

 

三鲜菜粥   烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

黄豆焖鸡翅     莴苣炒香肠

香菇小青菜     茼蒿鱼圆汤

水果

虾仁什锦炒饭   骨肉相连

三鲜汤

桃酥

 

星期五

 

麦片粥     肉包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

兰花干烧老鹅   药芹炒肉丝

韭菜炒绿豆芽   西红柿蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

红烧狮子头     大煮干丝

香菇青菜苔      紫菜蛋汤

 

百叶结烧肉     白瓜炒香肠

空心菜炒香干   榨菜肉丝汤

 

起草:中学部                                 审定:伙委会                                 制表:张信全

 

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