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世明食谱 2023年4月24日

12周                                                                  2023年424日至2023年430

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

杂粮粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

黄豆焖鸡翅      肉末豆腐

姜米茼蒿        西红柿蛋汤

水果

  黑椒牛柳     莴苣炒肉丝

香干炒菠菜   三鲜汤

桃酥

 

星期二

 

山芋粥     烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头      宫保鸡丁

蘑菇青菜        萝卜排骨汤

水果

糖醋带鱼     花菜炒香肠

韭菜炒笋丝   紫菜蛋汤

蛋糕

 

星期三

 

小米粥     豆沙包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

鹌鹑蛋烧肉      大煮干丝

蚝油生菜        茼蒿鱼圆汤

水果

香菇鸡块     西红柿炒蛋

三鲜小青菜   萝卜海带汤

桂花糕

 

星期四

 

三鲜肉丝面 烧卖

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩          鱼香肉丝

黄瓜炒粉皮      冬瓜鸡汤

水果

虾仁什锦炒饭   骨肉相连

小青菜豆腐汤

发糕

 

星期五

 

小米粥     肉包

五香茶叶蛋 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧牛肉      银鱼蒸蛋

虾米炒菠菜      三鲜腰片汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:小学部                                 审定:伙委会                                 制表:陈兰芳

 

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