每周食谱
世明食谱 2023年4月17日
第11周 2023年4月17日至2023年4月23日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 蒜苗烧肉 大煮干丝 香菇青菜 西红柿土豆腰片汤 | 水果 | 糖醋带鱼 莴苣炒香肠 虾米菠菜 紫菜蛋汤 | 桂花糕 |
星期二
| 南瓜粥 肉包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 黑椒牛柳 西红柿炒蛋 蚝油生菜 山药鸡汤 | 水果 | 烧杂烩 炒鸡丁 韭菜绿豆芽 榨菜肉丝汤 | 蛋糕 |
星期三
| 小米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鸡腿 肉末豆腐 糖醋包菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 土豆烧肉 药芹炒肉丝 香菇青菜 三鲜汤 | 葱油烧饼 |
星期四
| 三鲜菜粥 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 鱼香肉丝 姜米菠菜 三鲜肉圆汤 | 水果 | 香肠蛋炒饭 鸡米花 萝卜海带豆腐汤 | 糖三角 |
星期五
| 杂粮粥 肉包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 春笋烧仔排 莴苣炒肉丝 韭菜炒香干 青菜豆皮汤 | 水果 |
|
|
星期六
|
|
|
|
|
|
|
星期日
| 小米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 宫保鸡丁 蘑菇青菜 萝卜鸭汤 | 水果 | 香菇鸡块 花菜炒肉丝 黄豆芽烧油果 青菜豆腐汤 | 发糕 |
起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
上一篇:世明食谱 2023年4月10日[ 04-17 ]
下一篇:世明食谱 2023年4月24日[ 04-24 ]