每周食谱
世明食谱 2023年6月5日
第18周 2023年6月5日至2023年6月11日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 黑米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 西红柿炒蛋 蘑菇青菜 冬瓜蹄子汤 | 水果 | 烧杂烩 鱼香茄子 韭菜绿豆芽 萝卜豆腐汤 | 桃酥 |
星期二
| 南瓜粥 青菜包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 黄豆焖鸡翅 雪菜炒肉丝 大煮干丝 萝卜排骨汤 | 水果 | 豇豆烧肉 糖醋面筋 蚝油生菜 三鲜豆皮汤 | 椒盐烧饼 |
星期三
| 杂粮粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大排 肉末茄子 虾米菠菜 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 什锦虾仁 青椒土豆炒肉丝 糖醋包菜 紫菜蛋汤 | 桂花糕 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 百叶结烧肉 鱼香肉丝 蒜泥空心菜 冬瓜鸡汤 | 水果 | 世明炒饭 上校鸡块 青菜豆腐汤 | 糖三角 |
星期五
| 麦片粥 肉包 五香茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 兰花干烧老鹅 肉末粉丝 香菇青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
| 大米粥 包子 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 奥尔良烤翅 西红柿炒蛋 黄瓜炒凉皮 萝卜蹄子汤 |
| 红烧狮子头 花菜炒肉丝 三鲜青菜 紫菜蛋汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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