每周食谱
世明食谱 2023年6月25日
世 明 食 谱
第21周 2023年6月24日至2023年6月29日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期六 |
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| 红烧狮子头 炒鸡丁 韭菜绿豆芽 榨菜肉丝汤 |
| 糖醋带鱼 白瓜炒肉丝 黄豆芽烧油果 菠菜猪肝汤 |
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星期日
| 黑米粥 青菜包 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大虾 肉末豆腐 鱼香肉丝 萝卜排骨汤 黑椒牛柳(六年级) | 水果 | 香菇鸡块 西兰花炒肉丝 糖醋包菜 紫菜蛋汤 | 香肠烧饼 |
星期一
| 小米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 银鱼蒸蛋 肉末茄子 冬瓜鸡汤 | 水果 | 烧杂烩 雪菜炒肉丝 蚝油生菜 三鲜汤 | 蛋糕 |
星期二
| 三鲜菜粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 花菜炒香肠 蘑菇小青菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 什锦蛋炒饭 上校鸡块 青菜豆皮汤 | 桂花糕 |
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