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世明食谱 2023年6月25日

世 明 食 谱

21周                                                                  2023年6月24日至2023年629

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

星期六

 

 

红烧狮子头      炒鸡丁

韭菜绿豆芽      榨菜肉丝汤

 

糖醋带鱼       白瓜炒肉丝

黄豆芽烧油果   菠菜猪肝汤

 

 

星期日

 

黑米粥    青菜包

煮鸡蛋    小菜

桂花糕

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧大虾        肉末豆腐

鱼香肉丝        萝卜排骨汤

黑椒牛柳(六年级)

水果

香菇鸡块      西兰花炒肉丝

  糖醋包菜      紫菜蛋汤

香肠烧饼

 

星期一

 

小米粥    肉包

煮鸡蛋    小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉        银鱼蒸蛋

肉末茄子        冬瓜鸡汤

水果

烧杂烩        雪菜炒肉丝

蚝油生菜      三鲜汤

蛋糕

 

星期二

 

三鲜菜粥  烧卖

煮鸡蛋    小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧仔排        花菜炒香肠

蘑菇小青菜      紫菜蛋汤

水果

什锦蛋炒饭    上校鸡块

青菜豆皮汤

桂花糕

 

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