每周食谱
世明食谱 2023年9月4日
第1周 2023年9月3日至2023年9月10日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 西红柿炒蛋 虾米青菜 萝卜排骨汤 | 水果 | 香菇鸡块 药芹炒肉丝 黄豆芽烧油果 青菜豆腐汤 | 蛋糕 |
星期二
| 南瓜粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 盐水大虾 宫保鸡丁 蒜泥空心菜 三鲜豆腐皮汤 | 水果 | 豇豆烧肉 白瓜炒香肠 三鲜鸡毛菜 榨菜肉丝汤 | 糖三角 |
星期三
| 绿豆粥 豆沙包 煮鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 糖醋面筋 韭菜绿豆芽 冬瓜草鸡汤 | 水果 | 烧杂烩 什锦虾仁 三丝包菜 西红柿猪肝汤 | 发糕 |
星期四
| 肉丝青菜面 烧卖 煮鸡蛋 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 毛豆米烧仔鸡 肉末豆腐 黄瓜炒木耳 榨菜肉圆汤 | 水果 | 世明炒饭 鸡米花 三鲜汤 | 桂花糕 |
星期五
| 血糯米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 糖醋仔排 花菜炒肉丝 蒜香油麦菜 丝瓜蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 烧杂烩 青椒方干炒肉丝 韭菜炒鸡蛋 三鲜汤 |
| 豇豆烧肉 药芹炒肉丝 肉末粉丝 紫菜蛋汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰