每周食谱
世明食谱 2023年9月18日
第3周 2023年9月18日至2023年9月24日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 蛋糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 银鱼蒸蛋 蒜泥油麦菜 三鲜丝瓜汤 | 水果 | 糖醋带鱼 肉末豆腐 药芹炒肉丝 萝卜精片汤 | 糖三角 |
星期二
| 南瓜粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 西红柿炒蛋 黄瓜炒粉皮 冬瓜鸡汤 | 水果 | 红烧鸡腿 白瓜炒香肠 虾米小青菜 榨菜肉丝汤 | 桃酥 |
星期三
| 杂粮粥 肉包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大虾 炒牛柳 黄豆芽烧油果 萝卜蹄子汤 | 水果 | 豇豆烧肉 青椒土豆炒肉丝 蒜泥空心菜 小青菜豆皮汤 | 桂花糕 |
星期四
| 肉丝青菜面 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 宫保鸡丁 糖醋面筋 三鲜青菜肉圆汤 | 水果 | 世明炒饭 骨肉相连 西红柿土豆猪肝汤 | 发糕 |
星期五
| 麦片粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 鸭血烧豆腐 蘑菇小青菜 紫菜蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 土豆烧肉 韭菜炒鸡蛋 大煮干丝 丝瓜蛋汤 |
| 香菇鸡块 莴苣炒香肠 三丝包菜 茼蒿鱼圆汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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