每周食谱
世明食谱 2023年9月11日
第2周 2023年9月11日至2023年9月17日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 血糯米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 豇豆烧肉 虾仁蒸蛋 韭菜绿豆芽 榨菜肉丝汤 | 水果 | 糖醋带鱼 青椒土豆炒肉丝 三丝包菜 紫菜蛋汤 | 蛋糕 |
星期二
| 山芋粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡块 大煮干丝 蘑菇小青菜 萝卜排骨汤 | 水果 | 红烧狮子头 西红柿炒蛋 肉末粉丝 三鲜豆皮汤 | 双色花卷 |
星期三
| 杂粮粥 肉包 煮鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 盐水大虾 炒鸡丁 黄瓜炒粉皮 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 土豆烧肉 药芹炒肉丝 虾米青菜 萝卜豆腐肉丝汤 | 糖三角 |
星期四
| 肉丝青菜面 烧卖 煮鸡蛋 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 鱼香肉丝 蒜香油麦菜 菌菇草鸡汤 | 水果 | 世明炒饭 上校鸡块 三鲜汤 | 烧饼 |
星期五
| 血糯米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 毛豆米烧小公鸡 丝瓜烧豆腐 蒜泥空心菜 紫菜蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 刀豆烧肉 白瓜炒香肠 蒜香油麦菜 三鲜汤 |
| 黄豆焖鸡翅 韭菜炒鸡蛋 鸭血豆腐 榨菜肉丝汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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