每周食谱
世明食谱 2023年12月11日
第15周 2023年12月11日至2023年12月17日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鱼块 蒜黄炒牛肚 虾米大白菜烧粉丝 山药草鸡汤 | 水果 | 土豆烧肉 白瓜炒香肠 姜米茼蒿 紫菜蛋汤 | 黑糖馒头 |
星期二
| 山芋粥 萝卜丝包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 鹌鹑蛋烧肉 大煮干丝 青菜烧木耳 榨菜肉圆汤 | 水果 | 宫保鸡丁 花菜炒肉丝 水芹炒百页 小青菜豆皮汤 | 发糕 |
星期三
| 杂粮粥 肉包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡块 韭菜豆芽炒鸡蛋 糖醋藕片 玉米排骨汤 | 水果 | 烧杂烩 青蒜百页炒肉丝 糖醋包菜 三鲜汤 | 葱油烧饼 |
星期四
| 皮蛋瘦肉粥 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 油豆腐烧肉 药芹炒肉丝 肉末粉丝 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 虾仁什锦蛋炒饭 炸藕夹 菠菜猪肝汤 | 蒸山芋 |
星期五
| 血糯米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 大煮干丝 蘑菇青菜 紫菜蛋汤 |
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星期六
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星期日
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| 毛豆米烧小公鸡 三鲜豆腐 豌豆苗炒百页 茼蒿鱼圆汤 |
| 红烧鱼饼 藕炒肉丝 蘑菇青菜 榨菜肉丝汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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