每周食谱
世明食谱 2023年12月4日
第14周 2023年12月4日至2023年12月10日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 蛋糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 素鸡烧肉 虾仁蒸蛋 姜米茼蒿 山药草鸡汤 | 水果 | 红烧鸡腿 蒜黄炒牛肚 三丝包菜 三鲜汤 | 桂花糕 |
星期二
| 山芋粥 菜肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 黄豆焖鸡翅 肉末豆腐 大白菜烧油果 菠菜猪肝汤 | 水果 | 土豆烧肉 糖醋面筋 水芹炒百页 紫菜蛋汤 | 发糕 |
星期三
| 杂粮粥 豆沙包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 海带土豆炒肉丝 香菇青菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 糖醋带鱼 炒鸡丁 药芹炒肉丝 小青菜豆皮汤 | 蒸山芋 |
星期四
| 三鲜肉丝菜面 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 花菜炒肉丝 虾米菠菜 萝卜鸭汤 | 水果 | 香肠煲仔饭 鸡米花 西红柿土豆腰片汤 | 糖三角 |
星期五
| 麦片粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 藕炒肉丝 韭菜炒鸡蛋 茼蒿鱼圆汤 |
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星期六
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星期日
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| 烧杂烩 鱼香肉丝 虾米菠菜 紫菜蛋汤 |
| 香菇鸡块 糖醋藕片 药芹炒肉丝 青菜豆腐肉丝汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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