每周食谱
世明食谱 2025年1月26日
第22周 2026年1月26日至2026年1月30日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 板栗烧肉 宫保鸡丁 蘑菇青菜 罗宋汤 | 水果 | 蒜香大排 韭黄炒腰片 三丝包菜 茼蒿鱼圆汤 | 自制手工葱油花卷 |
星期二
| 山芋粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 白萝卜炖牛肉 肉沫粉丝 姜米菠菜 小青菜豆皮肉圆汤 | 水果 | 红烧狮子头 西芹炒牛柳 芋头烧汤菜 紫菜蛋汤 | 奶黄包 |
星期三
| 大黄米粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 韭黄香干炒鸡蛋 黄豆芽烧油果 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 香菇鸡翅 什锦虾仁 西红柿炒蛋 萝卜猪蹄汤 | 自制手工椒盐烧饼 |
星期四
| 皮蛋瘦肉粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧牛肉 干锅花菜 香菜炒粉皮 荷藕排骨汤 | 水果 | 世明炒饭 奥尔良鸡翅 西红柿土豆腰片汤 | 玉米奶香包 |
星期五
| 大黄米粥 煮鸡蛋 自制手工菜包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧老鹅 葱花蒸蛋 韭菜炒绿豆芽 牛肉汤 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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