每周食谱
世明食谱 2026年3月9日
第2周 2026年3月9日至2026年3月13日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 什锦虾仁 三色包菜 紫菜蛋花汤 | 水果 | 蒜香大排 韭黄炒腰片 干锅花菜 荷藕排骨汤 | 奶黄包 |
星期二
| 红薯粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧肉 奥尔良烤翅 香菇青菜 萝卜鸭汤 | 水果 | 全家福 炒牛柳 花菜炒香肠 小青菜豆皮汤 | 椒盐烧饼 |
星期三
| 大黄米 煮鸡蛋 自制手工菜包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 香菇鸡翅 韭黄香干炒牛肚 大白菜烧油果 西红柿土豆腰片汤 | 水果 | 红烧狮子头 麻婆豆腐 青椒海带炒肉丝 玉米排骨汤 | 自制手工 葱油花卷 |
星期四
| 皮蛋瘦肉粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧老鹅 肉沫烧油果 莴笋木耳炒肉 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 什锦蛋炒饭 上校鸡块 西红柿土豆猪肝汤 | 紫薯包 |
星期五
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧牛腱子 什锦虾仁 蚝油生菜 萝卜海带肉圆汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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