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世明食谱 2016年10月18日

世 明 食 谱

8 周 2016年1017 日至2016年1023

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥

糖馒头

卤鸡蛋 小菜

蛋糕

牛奶

大白菜烩牛肉

花菜炒肉丝

青椒绿豆芽

三鲜汤

幼儿园

中小学

土豆炒精片

西红柿炒鸡蛋

蒜泥豇豆

青菜平菇汤

葱油

花卷

糖粥

水果

 

星期二

 

黑米粥 肉包

鸡蛋 卤花生

牛奶

红烧大虾

鱼香肉丝

汤菜烧芋头

萝卜精片汤

发糕

水果

韭黄炒肉丝

大煮干丝

糖醋包菜

榨菜肉丝汤

桃酥

 

星期三

 

南瓜粥 菜包

卤鸡蛋 小菜

牛奶

红烧狮子头

藕炒肉丝

土豆烧四季豆

紫菜蛋汤

烧饼

水果

韭菜炒肉丝

白瓜炒香肠

糖醋面筋

冬瓜海带汤

糖三角

 

星期四

 

菜粥 烧卖

鸡蛋

牛奶

红烧排骨

药芹炒肉丝

香菇大白菜

平菇豆腐汤

沙卷

水果

炒三丁

茭白炒肉丝

开洋青菜

西红柿土豆海带汤

烧饼

 

星期五

 

麦片粥

豆沙包

卤鸡蛋 小菜

牛奶

素鸡烧肉

肉末蒸蛋

青椒土豆丝

山药草鸡汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

莴苣炒精片

韭菜炒鸡蛋

开洋大白菜

三鲜汤

 

起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳

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