每周食谱
世明食谱 2016年9月30日
世 明 食 谱
第7 周 2016年10 月10日至2016年10月16日
日期  | 早餐  | 早点  | 午餐  | 午点  | 晚餐  | 晚点  | |
 星期一 
  | 大米粥 烧麦 卤鸡蛋 小菜  | 牛奶  | 红烧鸡块 花菜炒肉丝 青椒绿豆芽 三鲜汤  | 小学  | 幼儿园  | 土豆炒精片 西红柿炒鸡蛋 蒜泥豇豆 青菜平菇汤  | 香肠花卷  | 
豆沙卷  | 水果  | ||||||
 星期二 
  | 山芋粥 菜包 鸡蛋 卤黄豆  | 牛奶  | 盐水虾 鱼香肉丝 大白菜烧百页 萝卜精片汤  | 发糕  | 水果  | 韭菜苔炒肉丝 莴苣炒精片 糖醋面筋 冬瓜海带汤  | 烧饼  | 
 星期三 
  | 黑米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜  | 牛奶  | 红烧狮子头 茭白炒肉丝 土豆烧四季豆 紫菜蛋汤  | 烧饼  | 水果  | 青椒方干炒肉丝 球葱炒猪肝 糖醋包菜 榨菜肉丝汤  | 糖馒头  | 
 星期四 
  | 菜面 萝卜丝包 鸡蛋  | 牛奶  | 红烧带鱼 药芹炒肉丝 韭菜炒藕丝 平菇豆腐汤  | 糖三角  | 水果  | 世明炒饭 热狗 西红柿 土豆海带汤  | 蛋糕  | 
 星期五 
  | 麦片粥 豆沙包 卤鸡蛋 小菜  | 牛奶  | 土豆烧肉 肉末豇豆 汤菜烧芋头 萝卜排骨汤  | 
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 星期六 
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 星期日 
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  | 白瓜炒精片 甜椒炒鸡蛋 香菇青菜 三鲜汤  | 
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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