每周食谱
世明食谱 2016年9月30日
世 明 食 谱
第7 周 2016年10 月10日至2016年10月16日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 | |
星期一
| 大米粥 烧麦 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 红烧鸡块 花菜炒肉丝 青椒绿豆芽 三鲜汤 | 小学 | 幼儿园 | 土豆炒精片 西红柿炒鸡蛋 蒜泥豇豆 青菜平菇汤 | 香肠花卷 |
豆沙卷 | 水果 | ||||||
星期二
| 山芋粥 菜包 鸡蛋 卤黄豆 | 牛奶 | 盐水虾 鱼香肉丝 大白菜烧百页 萝卜精片汤 | 发糕 | 水果 | 韭菜苔炒肉丝 莴苣炒精片 糖醋面筋 冬瓜海带汤 | 烧饼 |
星期三
| 黑米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 红烧狮子头 茭白炒肉丝 土豆烧四季豆 紫菜蛋汤 | 烧饼 | 水果 | 青椒方干炒肉丝 球葱炒猪肝 糖醋包菜 榨菜肉丝汤 | 糖馒头 |
星期四
| 菜面 萝卜丝包 鸡蛋 | 牛奶 | 红烧带鱼 药芹炒肉丝 韭菜炒藕丝 平菇豆腐汤 | 糖三角 | 水果 | 世明炒饭 热狗 西红柿 土豆海带汤 | 蛋糕 |
星期五
| 麦片粥 豆沙包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 土豆烧肉 肉末豇豆 汤菜烧芋头 萝卜排骨汤 |
|
|
| |
星期六
|
|
|
|
|
|
| |
星期日
|
|
|
|
| 白瓜炒精片 甜椒炒鸡蛋 香菇青菜 三鲜汤 |
|
起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
上一篇:世明食谱 2016年9月30日[ 01-26 ]
下一篇:世明食谱 2016年10月18日[ 01-26 ]