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世明食谱 2016年12月1日

 

 

 

 

 

世 明 食 谱

15周 2016年12 5日至2016年1211

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

黑米粥 葱油花卷

卤鸡蛋 小菜

蛋糕

牛奶

红烧鸡翅

花菜炒肉丝

青椒绿豆芽

番茄土豆海带汤

幼儿园

小学

世明炒饭

面酱

榨菜肉丝汤

糖馒头

菜面

水果

 

星期二

 

玉米粥 豆沙包

鸡蛋 卤黄豆

牛奶

红烧排骨

鱼香肉丝

香菇大白菜

萝卜精片汤

发糕

水果

土豆炒精片

西红柿炒鸡蛋

蒜泥豇豆

青菜平菇汤

油饼

 

星期三

 

黑米粥 肉包

卤鸡蛋 小菜

牛奶

红烧狮子头

西红柿炒鸡蛋

土豆烧四季豆

紫菜蛋汤

烧饼

水果

青蒜炒牛肚

莴苣炒精片

糖醋面筋

菠菜豆皮汤

香肠

花卷

 

星期四

 

菜粥 烧卖

鸡蛋

牛奶

盐水大虾

药芹炒肉丝

韭菜炒藕丝

平菇豆腐汤

糖三角

水果

世明炒饭

兰花干

萝卜排骨汤

桃酥

 

星期五

 

麦片粥 豆沙包

卤鸡蛋 小菜

牛奶

土豆烧肉

肉末蒸蛋

大白菜烧老百页

山药草鸡汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

土豆炒精片

甜椒炒鸡蛋

香菇青菜

三鲜汤

 

起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全

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