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世明食谱 2017年9月15日

世 明 食 谱

4 周 2017年9 18日至2017年924

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

星期一

大米粥 豆沙包

卤鸡蛋 小菜

 

桃酥

牛奶

红烧鸡翅

药芹炒肉丝

开洋青菜 三鲜汤

幼儿园

中小学

土豆炒精片

鸡腿菇炒肉片

糖醋包菜

冬瓜海带汤

糖馒头

青菜面片

水果

 

星期二

 

黑米粥 肉包

卤鸡蛋

五香黄豆

牛奶

糖醋带鱼

藕炒肉丝

蒜泥豇豆

萝卜精片汤

发糕

水果

茭白炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

糖醋面筋

榨菜肉丝汤

蛋糕

 

星期三

 

麦片粥

豆沙包

鸡蛋 小菜

牛奶

土豆烧肉

葱花蒸蛋

黄豆芽烧兰花干 西红柿土豆海带汤

糖粥

水果

韭菜苔炒肉丝 莴苣炒精片

开洋冬瓜

菠菜平菇汤

香肠

花卷

 

星期四

 

菜粥 烧卖

卤鸡蛋

牛奶

红烧狮子头

双色花菜

香菇大白菜

萝卜海带汤

豆沙卷

水果

世明炒饭

炸鸡米花

三鲜汤

烧饼

 

星期五

 

玉米粥

萝卜丝包

鸡蛋 小菜

牛奶

盐水大虾

鱼香肉丝

韭菜炒粉丝

萝卜精片汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

茭白炒精片

韭菜炒鸡蛋

开洋青菜

三鲜汤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

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