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世明食谱 2017年9月25日

5                                                       20179 25日至2017930

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥   糖馒头

卤鸡蛋   小菜

桃酥

牛奶

四季豆烧肉   肉末蒸蛋

韭菜炒藕丝  萝卜精片汤

幼儿园

中小学

莴苣炒肉   土豆炒精片     

糖醋包菜  菠菜平菇汤

烧饼

糖粥

水果

 

星期二

 

麦片粥   豆沙包

 鸡蛋    卤黄豆

牛奶

 盐水虾      鱼香肉丝

蒜泥豇豆    榨菜肉丝汤

糖三角

水果

 

青椒炒肉丝   西红柿炒鸡蛋 

蒜泥炒空心菜   冬瓜海带汤

 

葱油

花卷

 

星期三

 

玉米粥    烧卖

卤鸡蛋    小菜

牛奶

红烧仔排    药芹炒肉丝    

  土豆烧四季豆   紫菜蛋汤

赤豆

元宵

水果

茭白炒肉丝    藕炒精片      

    香菇青菜     三鲜汤

蛋糕

星期四

菜面  萝卜丝包

鸡蛋

牛奶

  红烧狮子头  双花炒肉片

开洋大白菜    西红柿土海带豆汤

蛋糕

水果

 

      世明炒饭     面酱

          萝卜排骨汤       

     

糖三角

 

星期五

 

黑米粥    肉包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

   玉米虾仁    韭菜苔炒肉丝

麻婆豆腐    冬瓜精片汤

豆沙卷

水果

炒三丁    白瓜炒香肠         

开洋瓠子  青菜平菇汤

油饼

 

星期六

 

大米粥   豆沙包

 鸡蛋    小菜

 

大白菜烩鱼饼鸡腿菇炒肉片

黄豆芽烧兰花干  山药鸡汤   

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

 

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