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世明食谱 2017年10月30日

10                                201710 30日至2017115

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥糖馒头

卤鸡蛋小菜

桃酥

牛奶

红烧排骨鱼香肉丝

蒜泥豇豆菠菜平菇汤

幼儿园

中小学

茭白炒肉丝大煮干丝

糖醋包菜青菜平菇汤

糖三角

菜面

水果

 

星期二

 

玉米粥豆沙包

鸡蛋  卤黄豆

牛奶

红烧鸡翅肉沫蒸蛋

蒜泥生菜萝卜海带汤

小馒头

水果

炒三丁球葱炒猪肝

糖醋面筋茼蒿木耳汤

香肠花卷

 

星期三

 

黑米粥萝卜丝包

卤鸡蛋小菜

牛奶

干豇豆烧肉双花炒肉片

韭菜炒百页紫菜蛋汤

糖粥

水果

土豆炒精片西红柿炒鸡蛋

黄豆芽烧油果榨菜肉丝汤

油饼

 

星期四

 

菜面肉包

鸡蛋

牛奶

红烧狮子头药芹炒肉丝

开洋大白菜三鲜汤

糖三角

水果

世明炒饭面酱萝卜排骨汤

蛋糕

 

星期五

 

麦片粥烧卖

卤鸡蛋小菜

牛奶

大白菜烩牛肉莴苣炒肉丝

姜米菠菜山药鸡汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

莴苣炒肉丝黄瓜炒鸡蛋

香菇大白菜青菜平菇汤

 

 

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