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世明食谱 2018年3月19日

4周                                                                       2018年3 19日至2018年325

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

星期一

大米粥

葱油花卷

卤鸡蛋

小菜

 

蛋糕

牛奶

烧鱼饼

莴苣肉炒肉丝

开洋青菜

三鲜汤

幼儿园

中小学

土豆炒精片

药芹炒肉丝

虾米茼蒿

紫菜蛋汤

糖馒头

菜面

水果

 

星期二

 

黑米粥

肉包

鸡蛋

五香花生

牛奶

素鸡烧肉

鸡腿菇炒肉片

蒜泥豇豆

青菜豆腐汤

豆沙卷

水果

土豆炒肉丝    西红柿炒鸡蛋

糖醋面筋

榨菜肉丝汤

桃酥

 

星期三

 

麦片粥

萝卜丝包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

红烧大排

葱花蒸蛋

蒜泥生菜

西红柿土豆海带汤

糖水

荸荠

水果

青椒方干炒肉丝

肉末茄子

糖醋包菜

三鲜汤

香肠

花卷

 

星期四

 

菜粥   烧卖鸡蛋

牛奶

  红烧仔鸡

双花炒肉丝

开洋大白菜

萝卜海带汤

糖三角

水果

 世明炒饭

烤肠

        青菜平菇汤

烧饼

 

星期五

 

玉米粥

豆沙包

 卤鸡蛋

小菜

牛奶

玉米虾仁

鱼香肉丝

韭菜炒百叶

西红柿蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

  土豆炒精片

韭菜炒鸡蛋

开洋青菜

三鲜汤

 

  

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