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世明食谱 2018年3月12日

3周                                                                 2018年3 12日至2018年318

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥

糖馒头

卤鸡蛋

小菜

桃酥

牛奶

大白菜烩牛肉

鱼香肉丝

黄豆芽烧油果

三鲜汤

幼儿园

中小学

双花炒肉片

大煮干丝

  炒包菜

菠菜平菇汤

葱油

花卷

菜面

水果

 

星期二

 

麦片粥

豆沙包

 鸡蛋

卤黄豆

牛奶

糖醋带鱼

藕炒肉丝

  蒜泥生菜

紫菜蛋汤

蛋糕

水果

青蒜炒牛肚 

麻婆豆腐    

开洋大白菜 

萝卜海带汤

糖三角

 

星期三

 

黑米粥

肉包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

百叶卷烧肉

药芹炒肉丝

  韭菜炒百页

  萝卜海带汤

豆沙卷

水果

  土豆炒精片

西红柿炒鸡蛋

糖醋面筋

青菜榨菜肉丝汤

蛋糕

 

星期四

 

菜面

烧卖

鸡蛋

牛奶

  红烧狮子头

炒三鲜

     香菇青菜

西红柿土豆海带汤

糖馒头

水果

世明炒饭

兰花干

       萝卜鸭汤

烧饼

 

星期五

 

玉米粥

萝卜丝包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

    红烧排骨

   肉末蒸蛋

姜米菠菜

紫菜蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 莴苣炒精片

韭菜炒鸡蛋

香菇青菜

紫菜蛋汤

 

起草:小学部                                       审定:伙委会                                             制表:陈兰芳

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