每周食谱
世明食谱 2021年1月4日
第19周 2021年1 月4日至2021年1月10日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 杂粮粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 蛋糕 扬大牛奶 | 烧杂烩 肉末豆腐 香菇青菜 山药菌菇鸡汤 | 水果 | 青蒜茨菇炒肉丝 花菜炒香肠 黄豆芽烧油果 紫菜蛋汤 | 红糖馒头 |
星期二
| 山芋玉米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 胡萝卜烧仔鸡 大煮干丝 开洋菠菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 黑椒牛柳 青椒土豆炒肉丝 糖醋包菜 萝卜豆腐汤 | 蛋糕 |
星期三
| 黑米粥 豆沙包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 茨菇百页结烧肉 葱花蒸蛋 大白菜烧百页 青菜豆腐汤 | 水果 | 炒鸡丁 青蒜百页炒肉丝 糖醋面筋 紫菜蛋汤 | 双色花卷 |
星期四
| 三鲜菜粥 烧卖 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 | 大白菜烧牛肉 白瓜炒肉丝 水芹炒百页 紫菜蛋汤 | 水果 | 世明香肠炒饭 肉酱 三鲜汤 | 椒盐烧饼 |
星期五
| 麦片粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 虎皮蛋烧肉 肉末豇豆 大白菜烧百页 茼蒿鱼圆汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 什锦虾仁 香辣豆腐 香菇青菜 茼蒿肉圆汤 |
| 咖喱牛肉饭 雪菜炒肉丝 三鲜汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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