每周食谱
世明食谱 2021年3月1日
第2周 2021年3月1日至2021年3月7日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 三鲜菜面 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 蛋糕 扬大牛奶 | 土豆烧肉 白瓜炒香肠 开洋菠菜 萝卜鱼头汤 | 水果 | 黑椒牛柳 肉末豆腐 香菇青菜 紫菜蛋汤 | 红糖馒头 |
星期二
| 玉米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 红烧仔鸡 葱花蒸蛋 香菇青菜 三鲜肉圆汤 | 水果 | 什锦虾仁 韭菜炒藕丝 糖醋面筋 萝卜海带汤 | 椒盐烧饼 |
星期三
| 山芋粥 萝卜丝包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 虎皮蛋烧肉 花菜炒午餐肉 姜米茼蒿 三鲜汤 | 水果 | 炒鸡丁 大煮干丝 粉丝蛋皮炒包菜 西红柿土豆汤 | 桃酥 |
星期四
| 皮蛋瘦肉粥 烧卖 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 | 大白菜烧牛肉 药芹炒肉丝 蚝油生菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 世明香肠炒饭 雪菜炒肉丝 茼蒿鱼圆汤 | 蛋糕 |
星期五
| 麦片粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 烧杂烩 鱼香肉丝 大白菜烧老百页 菌菇草鸡汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 扬大牛奶 | 土豆烧肉 香辣豆腐 蚝油生菜 三鲜汤 |
| 咖喱牛肉炒饭 茄汁西兰花 虾皮紫菜蛋汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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