每周食谱
世明食谱 2021年3月8日
第3周 2021年3月8日至2021年3月14日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 菜粥 葱油花卷 茶叶蛋 小菜 | 蛋糕 扬大牛奶 | 胡萝卜烧仔鸡 药芹炒肉丝 开洋青菜 萝卜海带肉丝汤 | 水果 | 宫保鸡丁 大煮干丝 大白菜烧老百页 菠菜平菇汤 | 桃酥 |
星期二
| 玉米粥 烧卖 茶叶蛋 炒雪菜 | 扬大牛奶 | 大白菜烧牛肉 鱼香肉丝 糖醋面筋 虾皮紫菜蛋汤 | 水果 | 什锦虾仁 肉末豆腐 韭菜炒鸡蛋 西红柿土豆汤 | 红糖馒头 |
星期三
| 南瓜粥 豆沙包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 土豆烧肉 葱花蒸蛋 炒包菜丝 三鲜汤 | 水果 | 黑椒牛柳 西兰花炒午餐肉 黄豆芽烧油果 菠菜猪肝汤 | 蛋糕 |
星期四
| 三鲜菜面 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 | 烧杂烩 雪菜炒肉丝 蚝油生菜 菌菇草鸡汤 | 水果 | 世明炒饭 肉酱 三鲜汤 | 椒盐烧饼 |
星期五
| 黑米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 兰花干烧老鹅 白瓜炒香肠 姜米菠菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 扬大牛奶 | 红烧狮子头 西红柿炒蛋 香菇青菜 虾皮紫菜蛋汤 |
| 咖喱鸡肉炒饭 五香素鸡 榨菜肉丝汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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