每周食谱
世明食谱 2021年5月10日
第12周 2021年5月10日至2021年5月16日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 豆沙包 鸡蛋 小菜 | 扬大酸奶 扬大牛奶 | 蒜苗蚕豆烧肉 大煮干丝 老百页炒菠菜 萝卜豆腐汤 | 水果 | 什锦虾仁 肉末茄子 炒包菜丝 三鲜汤 | 桃酥 |
星期二
| 山芋小米粥 烧卖 鸡蛋 小菜 | 扬大酸奶 扬大牛奶 | 红烧仔鸡 肉末豆腐 香菇青菜 西红柿土豆汤 | 水果 | 炒牛柳 花菜炒肉丝 蚝油生菜 紫菜蛋汤 | 红糖馒头 |
星期三
| 黑米粥 菜包 鸡蛋 小菜 | 扬大酸奶 扬大牛奶 | 烧杂烩 青椒土豆炒肉丝 银鱼蒸蛋 冬瓜鸡汤 | 水果 | 三色鸡丁 药芹炒肉丝 黄豆芽烧兰花干 西红柿蛋汤 | 蛋糕 |
星期四
| 菜面 烧卖 鸡蛋 | 扬大酸奶 扬大牛奶 | 土豆烧肉 白瓜炒香肠 韭菜炒绿豆芽 榨菜肉丝汤 | 水果 | 世明炒饭 炸鸡米花 紫菜蛋汤 | 椒盐烧饼 |
星期五
| 玉米粒粥 肉包 鸡蛋 小菜 | 扬大酸奶 扬大牛奶 | 黑椒鸡块 西红柿炒蛋 开洋菠菜 鱼圆茼蒿汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 炒虾仁 鱼香肉丝 姜米茼蒿 三鲜汤 |
| 咖喱牛肉炒饭 炸鸡块 榨菜肉丝汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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