每周食谱
世明食谱 2021年5月24日
第14周 2021年5月24日至2021年5月30日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 桃酥 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 鱼香肉丝 韭菜炒绿豆芽 山药鸡汤 | 水果 | 宫保鸡丁 花菜炒肉丝 开洋菠菜 紫菜蛋汤 (初三萝卜排骨汤) | 糖三角 |
星期二
| 山芋粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 葱花蒸蛋 黄瓜炒木耳 三鲜肉丝汤 | 水果 | 炸鸡米花 肉末豆腐 药芹炒肉丝 西红柿土豆海带汤 (初三山药鸡汤) | 桃酥 |
星期三
| 黑米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔鸡 大煮干丝 花菜炒肉丝 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 炒牛柳 茭白炒肉丝 糖醋面筋 丝瓜蛋汤 (初三腰片汤) | 蛋糕 |
星期四
| 三鲜菜面 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大虾 西红柿炒蛋 黄豆芽烧油果 萝卜鸭汤 | 水果 | 世明炒饭 肉酱 萝卜豆腐汤 (初三黑鱼片汤) | 葡萄干发糕 |
星期五
| 麦片粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 糖醋仔排 莴苣炒香肠 蒜泥生菜 紫菜蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 百页结烧肉 韭菜炒鸡蛋 花菜炒肉丝 三鲜肉圆汤 | 水果 | 上校鸡块 鱼香肉丝 黄豆芽烧兰花干 三鲜汤 (初三玉米排骨汤) |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳