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世明食谱 2021年5月24日

14周                                                                     2021年524日至2021年530

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

玉米粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

桃酥

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩         鱼香肉丝

韭菜炒绿豆芽   山药鸡汤

水果

  宫保鸡丁      花菜炒肉丝

开洋菠菜      紫菜蛋汤

(初三萝卜排骨汤)

糖三角

 

星期二

 

山芋粥     烧卖

 煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉       葱花蒸蛋

黄瓜炒木耳     三鲜肉丝汤

水果

炸鸡米花      肉末豆腐

药芹炒肉丝  西红柿土豆海带汤

(初三山药鸡汤)

桃酥

 

星期三

 

黑米粥    豆沙包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧仔鸡       大煮干丝

花菜炒肉丝     茼蒿鱼圆汤

水果

炒牛柳        茭白炒肉丝

 糖醋面筋       丝瓜蛋汤

(初三腰片汤)

蛋糕

 

星期四

 

三鲜菜面   烧卖

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧大虾       西红柿炒蛋

黄豆芽烧油果   萝卜鸭汤

水果

世明炒饭      肉酱

萝卜豆腐汤

(初三黑鱼片汤)

葡萄干发糕

 

星期五

 

麦片粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

糖醋仔排       莴苣炒香肠

蒜泥生菜       紫菜蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

 

 

百页结烧肉     韭菜炒鸡蛋

花菜炒肉丝     三鲜肉圆汤

水果

上校鸡块     鱼香肉丝

黄豆芽烧兰花干   三鲜汤

(初三玉米排骨汤)

 

起草:小学部                                     审定:伙委会                                         制表:陈兰芳

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