每周食谱
世明食谱 2021年10月18日
第8周 2021年10 月18日至2021年10月24日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 肉包 卤鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 | 土豆烧肉 葱花蒸蛋 糖醋面筋 西红柿猪肝汤 | 水果 | 方干毛豆米炒肉丝 白瓜炒香肠 蚝油生菜 三鲜汤 | 黑糖馒头 |
星期二
| 小米粥 烧卖 卤鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 | 香菇鸡块 土豆炒肉丝 老百页炒菠菜 萝卜肉圆汤 | 水果 | 藕炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 黄豆芽烧油果 榨菜肉丝汤 | 桂花糕 |
星期三
| 黑米粥 豆沙包 卤鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 红烧排骨 药芹炒肉丝 韭菜绿豆芽 西红柿蛋汤 | 水果 | 莴苣炒鸡片 肉末豇豆 糖醋包菜 菠菜豆皮汤 | 糖三角 |
星期四
| 三鲜粥 烧卖 卤鸡蛋 | 扬大牛奶 | 大白菜烧牛肉 花菜炒午餐肉 大煮干丝 山药鸡汤 | 水果 | 香肠煲仔饭 紫菜蛋汤 | 蛋糕 |
星期五
| 玉米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 兰花干烧老鹅 鱼香肉丝 蚝油生菜 榨菜肉丝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 上校鸡块 红烧豆腐 姜米菠菜 紫菜蛋汤 |
| 红烧狮子头 大白菜炒肉丝 韭菜炒藕丝 三鲜汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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