每周食谱
世明食谱 2021年10月25日
第9周 2021年10 月25日至2021年10月31日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 | 黄豆焖鸡翅 花菜炒肉丝 蚝油生菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 白瓜炒香肠 大白菜烧老百页 肉末豇豆 萝卜豆腐汤 | 糖三角 |
星期二
| 南瓜粥 烧卖 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 | 盐水大虾 鱼香肉丝 肉末豆腐 榨菜肉丝汤 | 水果 | 丝瓜毛豆米炒鸡蛋 黄豆芽烧油果 大白菜炒肉丝 三鲜汤 | 黑糖馒头 |
星期三
| 麦片粥 萝卜丝包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 大白菜烧牛肉 莴苣炒精片 韭菜炒绿豆芽 菌菇鸡汤 | 水果 | 山药炒鸡片 大煮干丝 三色包菜 紫菜蛋汤 | 烧饼 |
星期四
| 三鲜粥 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 | 毛豆米烧仔鸡 药芹炒肉丝 糖醋面筋 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 世明什锦炒饭 雪菜炒肉丝 三鲜豆腐汤 | 桂花糕 |
星期五
| 小米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 糖醋仔排 土豆炒肉丝 蚝油生菜 三鲜鱼圆汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 炸鸡米花 球葱炒鳝鱼丝 大白菜炒肉丝 紫菜蛋汤 |
| 百页结烧肉 青椒土豆炒肉丝 蚝油生菜 三鲜汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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