每周食谱
世明食谱 2021年11月8日
第11周 2021年11 月8日至2021年11月14日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鸡翅 药芹炒肉丝 香菇青菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 莴苣炒香肠 藕炒肉丝 大白菜烧老百页 紫菜蛋汤 | 糖三角 |
星期二
| 南瓜粥 豆沙包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 虾仁蒸蛋 黄豆芽烧油果 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 白瓜炒鸡片 土豆炒肉丝 菠菜炒百页 三鲜豆腐汤 | 黑糖馒头 |
星期三
| 麦片粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 盐水大虾 莴苣炒精片 肉末豆腐 萝卜排骨汤 | 水果 | 西红柿炒蛋 蒜泥豇豆 三丝包菜 萝卜海带汤 | 烧饼 |
星期四
| 三鲜菜面 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 毛豆米烧仔鸡 药芹炒肉丝 糖醋面筋 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 咖喱牛肉饭 三鲜豆腐汤 | 饼干 油饼 |
星期五
| 小米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 板栗烧肉 鱼香肉丝 开洋鸡毛菜 紫菜蛋汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 土豆烧肉 西红柿炒蛋 姜米茼蒿 紫菜蛋汤 |
| 香菇焖鸡块 莴苣炒香肠 韭菜炒绿豆芽 三鲜汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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