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世明食谱 2021年11月8日

11周                                                                    2021年11 月8日至2021年1114

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

玉米粥   烧卖

煮鸡蛋   小菜

饼干

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧鸡翅        药芹炒肉丝

香菇青菜        榨菜肉丝汤

水果

 莴苣炒香肠     藕炒肉丝  

大白菜烧老百页  紫菜蛋汤

糖三角

 

星期二

 

南瓜粥  豆沙包

 茶叶蛋 五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧狮子头      虾仁蒸蛋

黄豆芽烧油果    茼蒿鱼圆汤

水果

白瓜炒鸡片   土豆炒肉丝  

菠菜炒百页   三鲜豆腐汤

黑糖馒头

 

星期三

 

麦片粥   肉包

茶叶蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

盐水大虾        莴苣炒精片

肉末豆腐        萝卜排骨汤

水果

西红柿炒蛋   蒜泥豇豆   

三丝包菜     萝卜海带汤

烧饼

 

星期四

 

三鲜菜面 烧卖

茶叶蛋 

扬大牛奶

扬大酸奶

  毛豆米烧仔鸡    药芹炒肉丝

    糖醋面筋     西红柿土豆猪肝汤

水果

咖喱牛肉饭  三鲜豆腐汤

饼干

油饼

 

星期五

 

小米粥   肉包

煮鸡蛋   小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

板栗烧肉        鱼香肉丝

开洋鸡毛菜      紫菜蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

 

 

土豆烧肉       西红柿炒蛋

姜米茼蒿       紫菜蛋汤

 

香菇焖鸡块   莴苣炒香肠

韭菜炒绿豆芽   三鲜汤

 

起草:总务处                                      审定:伙委会                                     制表:王延忠

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