每周食谱
世明食谱 2021年11月15日
第12周 2021年11月15日至2021年11月21日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 汤菜烧肉 藕炒肉丝 糖醋面筋 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 青椒山药炒鸡片 肉末豇豆 开洋青菜 紫菜蛋汤 | 蛋糕 |
星期二
| 山芋粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 黄豆焖鸡块 花菜炒肉丝 大白菜烧百页 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 炒牛柳 药芹炒肉丝 糖醋包菜 三鲜汤 | 糖三角 |
星期三
| 黑米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 上校鸡块 西红柿炒蛋 三丝包菜 山药鸡汤 | 水果 | 大煮干丝 雪菜炒肉丝 菠菜炒老百页 萝卜海带汤 | 桂花糕 |
星期四
| 三鲜菜粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧狮子头 鱼香肉丝 韭菜炒绿豆芽 榨菜肉丝汤 | 水果 | 世明炒饭 肉酱 青菜豆腐汤 | 烧饼 |
星期五
| 玉米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 葱花蒸蛋 白瓜炒香肠 菠菜肉圆汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 什锦虾仁 莴苣炒午餐肉 糖醋面筋 西红柿蛋汤 |
| 红烧鸡腿 鱼香肉丝 香菇青菜 三鲜汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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