每周食谱
世明食谱 2021年11月22日
第13周 2021年11 月22日至2021年11月28日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 饼干 扬大牛奶 扬大酸奶 | 奥尔良烤翅 肉末豆腐 香菇青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 炒牛柳 土豆炒肉丝 黄豆芽烧油果 紫菜蛋汤 | 桃酥 |
星期二
| 玉米粥 肉包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 药芹炒肉丝 大白菜烧老百页 松茸鸡汤 | 水果 | 大煮干丝 雪菜炒肉丝 三丝包菜 萝卜海带汤 | 黑糖馒头 |
星期三
| 黑米粥 萝卜丝包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鸡腿 葱花蒸蛋 西兰花炒午餐肉 榨菜肉丝汤 | 水果 | 宫保鸡丁 白瓜炒香肠 开洋青菜 三鲜豆皮汤 | 烧饼 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 兰花干烧老鹅 鱼香肉丝 开洋菠菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 香肠煲仔饭 三鲜汤 | 桂花糕 |
星期五
| 杂粮粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 莴苣炒香肠 姜米茼蒿 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 百叶结烧肉 鱼香肉丝 韭菜炒绿豆芽 榨菜肉丝汤 |
| 咖喱鸡肉饭 西红柿蛋汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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