每周食谱
世明食谱 2021年12月6日
第15周 2021年12月6日至2021年12月12日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鸡腿 虾仁蒸蛋 菠菜炒老百页 三鲜肉圆汤 | 水果 | 山药炒牛柳 鱼香肉丝 肉末粉丝 萝卜豆腐汤 | 黑糖馒头 |
星期二
| 山芋粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 青菜烧牛肉 肉末豆腐 韭菜炒绿豆芽 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 莴苣炒鸡片 白瓜炒肉丝 大白菜炒老百页 紫菜蛋汤 | 蛋糕 |
星期三
| 黑米粥 豆沙包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧排骨 糖醋面筋 三丝包菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 西红柿炒蛋 大煮干丝 蚝油生菜 三鲜汤 | 烧饼 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 西兰花烩午餐肉 开洋大白菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 虾仁蛋炒饭 雪菜炒肉丝 青菜豆腐汤 | 糖三角 |
星期五
| 小米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 炸鱼块 土豆炒肉丝 香菇青菜 鱼头豆腐汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧狮子头 三鲜烩鱼圆 香菇青菜 紫菜蛋汤 |
| 上校鸡块 药芹炒肉丝 姜米菠菜 萝卜老鸭汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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